COMPLETA EDUCACIONAL | CURSO DE EXTENSÃO

Lidere pessoas com mais preparo, empatia e prevenção.

Reconheça sinais de estresse e burnout, aprenda a conduzir conversas difíceis e desenvolva estratégias para cuidar de pessoas e resultados.

60 horas | 100% on-line | 6 meses de acesso | Saúde Mental e Gestão de Pessoas

Gerir pessoas exige mais do que competência técnica.

É saber perceber quando as entregas continuam, mas a sobrecarga, os conflitos e o sofrimento emocional já afetam a equipe — e agir com escuta, responsabilidade e dentro dos limites do papel de liderança.

O curso Saúde Mental, Liderança e Gestão de Pessoas reúne fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), compreensão de riscos psicossociais relacionados ao trabalho e práticas de liderança preventiva. O percurso aborda estresse, ansiedade, burnout, modelo cognitivo, regulação emocional, segurança psicológica e ações para melhorar a organização do trabalho, considerando o contexto da NR-1.

O que você vai aprender com este curso?

✓ Identificar sinais de estresse ocupacional, ansiedade e esgotamento, distinguindo-os do burnout e reconhecendo quando buscar apoio especializado.

✓ Compreender como demandas elevadas, baixa autonomia, conflitos, assédio e outras condições de trabalho podem favorecer riscos psicossociais.

✓ Conhecer o modelo cognitivo da TCC e relacionar pensamentos automáticos, emoções e comportamentos às situações de pressão.

✓ Aplicar recursos educativos de regulação emocional e reflexão cognitiva no cotidiano da liderança, respeitando os limites do cargo.

✓ Conduzir conversas difíceis com escuta ativa, empatia, observação de fatos e respeito à privacidade dos colaboradores.

✓ Fortalecer a segurança psicológica e uma cultura que favoreça diálogo, prevenção e relações de trabalho saudáveis.

✓ Planejar ações preventivas a partir da organização do trabalho, de indicadores e da identificação dos limites da atuação do gestor.

Saúde Mental, Liderança e Gestão de Pessoas

Os resultados nem sempre mostram a sobrecarga, os conflitos e os sinais de desgaste de uma equipe. A liderança precisa saber perceber esses fatores antes que o adoecimento comprometa pessoas e trabalho.

O curso integra fundamentos da TCC, noções de saúde mental ocupacional e práticas de prevenção, abordando estresse, burnout, riscos psicossociais, escuta ativa, organização do trabalho e segurança psicológica.

Aprendizagem e aplicação prática

Ao longo da formação, quizzes e atividades ajudam a relacionar os conceitos estudados com situações do cotidiano profissional, incluindo a identificação de possíveis fatores de risco psicossocial e a reflexão sobre medidas preventivas para a equipe e os processos de trabalho.

O objetivo é ampliar o repertório do profissional para observar, dialogar, agir preventivamente e, quando necessário, encaminhar situações aos serviços ou especialistas competentes. A formação não habilita o gestor a realizar diagnósticos ou tratamentos psicológicos.

INTRODUÇÃO - Saúde Mental, Liderança e Gestão de Pessoas
MÓDULO 01 - O que ninguém te ensinou sobre gerir pessoas
MÓDULO 02 - Riscos psicossociais
MÓDULO 03 - Burnout: além do cansaço
MÓDULO 04 - Como líderes interpretam pessoas e situações
MÓDULO 05 - Ferramentas que o gestor pode usar no dia a dia
MÓDULO 06 - A conversa que o gestor precisa aprender a ter
MÓDULO 07 - De gestor reativo a líder preventivo
Materiais Complementares

MARIANA THEOBALD

Para quem é este curso?

Formação acessível a líderes, gestores e profissionais de RH que desejam atuar de forma preventiva e responsável na gestão de pessoas.

Líderes e gestores: que coordenam equipes e desejam identificar sinais de desgaste, prevenir riscos e desenvolver relações de trabalho mais saudáveis.

Profissionais de RH: incluindo business partners, analistas e coordenadores que apoiam pessoas e políticas de gestão.

Profissionais interessados em gestão preventiva: que buscam fortalecer comunicação, segurança psicológica e organização do trabalho.

Sem pré-requisito em Psicologia: não é necessária formação prévia em Psicologia ou saúde mental.

Conheça o conteúdo programático

MÓDULO DE INTRODUÇÃO — Saúde Mental, Liderança e Gestão de Pessoas
Apresentação do curso, objetivos de aprendizagem, orientações de estudo e contextualização da saúde mental como parte da gestão responsável de pessoas.

MÓDULO DE VIDEOAULAS 01 — O que ninguém te ensinou sobre gerir pessoas
Panorama da saúde mental no trabalho, custo humano e organizacional do adoecimento, fatores de risco psicossociais e contexto da NR-1 no gerenciamento de riscos ocupacionais.

MÓDULO DE VIDEOAULAS 02 — Quando o estresse vira doença
Respostas fisiológicas ao estresse, fases e sinais de agravamento; distinções entre estresse e ansiedade, e influência de sobrecarga, autonomia e organização do trabalho.

MÓDULO DE VIDEOAULAS 03 — Burnout: além do cansaço
Burnout na CID-11 como fenômeno ocupacional; exaustão, distanciamento ou cinismo em relação ao trabalho e redução da eficácia profissional, além de situações e perfis de risco nas equipes.

MÓDULO DE VIDEOAULAS 04 — A lógica por trás do comportamento humano
Modelo cognitivo da TCC, pensamentos automáticos, crenças e a relação entre interpretações, emoções e respostas comportamentais em situações de pressão.

MÓDULO DE VIDEOAULAS 05 — Ferramentas que o gestor pode usar agora
Recursos educativos inspirados na TCC, incluindo reestruturação cognitiva e regulação emocional, utilizados com responsabilidade e sem substituir cuidado psicológico especializado.

MÓDULO DE VIDEOAULAS 06 — A conversa que o gestor precisa aprender a ter
Escuta ativa, observação de mudanças sem diagnóstico, conversas difíceis com empatia, segurança psicológica e encaminhamento adequado quando houver necessidade.

MÓDULO DE VIDEOAULAS 07 — De gestor reativo a líder preventivo
Construção de cultura de prevenção, atenção a indicadores, revisão de demandas e prioridades e elaboração de ações compatíveis com a responsabilidade da liderança.

MÓDULO DE MATERIAIS COMPLEMENTARES — Leituras e recursos de apoio
Materiais de apoio aos estudos e aprofundamento dos temas. Como brinde, o eBook “O que não aparece na planilha” apresenta estresse, burnout, seis habilidades essenciais da liderança, limites da função e caminhos para buscar ajuda.

Depoimentos